Con los entrenamientos de F45 se trabajan todos los grupos musculares, así podrás moverte mejor y sentirte más fuerte en tu día a día.
LA F SIGNIFICA FUNCIONAL: UNA COMBINACIÓN DE ENTRENAMIENTO HIIT Y EN CIRCUITO INSPIRADA EN LOS MOVIMIENTOS NATURALES DEL CUERPO. 45 SON LOS MINUTOS DE ENTRENAMIENTO: TE DIVERTIRÁS MIENTRAS SUDAS LA GOTA GORDA Y PONES TUS PULSACIONES A TOPE.
REPRODUCIR VÍDEOCon los entrenamientos de F45 se trabajan todos los grupos musculares, así podrás moverte mejor y sentirte más fuerte en tu día a día.
Explora los límites de tu capacidad cardiovascular en una clase que se te pasará volando. Incluso después del entrenamiento, tu metabolismo seguirá funcionando al máximo.
Esta clase quemagrasa combina resistencia y patrones de movimiento funcionales. Lo de quemar va en serio, créenos: saldrás arrastrándote, pero con el cuerpo bien definido.
Un entrenamiento que combina cardio y resistencia que te llevará al límite. ¡Gánate el fin de semana!
¿Es tu primera clase? ¡A por ella! Llega 10 minutos antes de que empiece para conocer a tu entrenador. Te registraremos, te daremos algunos consejos e información útil y te guiaremos en todo lo que necesites en tu primer día.
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Colócate en la zona azul, nuestros entrenadores explicarán paso a paso cada ejercicio. Sin sorpresas.
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¡A calentar! Las pantallas de F45 TV y nuestros entrenadores te ayudarán a prepararte para dar lo mejor de ti.
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Prepárate para 45 minutos en los que sudarás la gota gorda y pondrás tus pulsaciones a tope. F45 TV te guiará y F45 FM te hará bailar. Además, nuestros entrenadores te ayudarán en todo momento.
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